护肤品是一种能补充皮肤养分，锁水保湿、调节肌肤水油平衡，促使皮肤健康润泽，达到美颜目的的日用化妆品，同时它还具有抗皱、防衰老、祛痘、美白、抗炎舒敏等功效。市面上的护肤品种类繁多，令人眼花缭乱，再加上部分商家存在夸大宣传，令普通消费者难以分辨优劣。本文将介绍常见的护肤品的成分及功效。

1、保湿剂：保湿剂是最主要的活性成分之一，是维持皮肤屏障的保证。保湿剂主要可分为3种:(1)封包剂:通常为油脂性物质。可以在皮肤表面形成一层惰性油膜，防止皮肤表面水分蒸发，从而减少经表皮水分丢失(TEWL)，具体成分有神经酰胺、脂肪酸、胆固醇和亚油酸；羊毛脂、蜂蜡、液体石腊和角鲨烯；可可油、巴西棕榈油；石蜡油、凡士林、硅油等。(2)湿润剂:湿润剂是指能吸收水分的物质。它们可以将水分从皮肤深层吸引到表皮角质层，也可以从环境中吸收水分，并将它们锁定在表皮角质层内，常见的有甘油、丙二醇、尿素、尿囊素、山梨糖醇、蜂蜜、吡咯烷酮烯羧酸、明胶、维生素和某些蛋白质(如胶原蛋白等)。(3)润肤剂:涂抹后能填充在干燥皮肤角质细胞间的裂隙中，使皮肤变得柔软，更光滑，而无干燥的感觉。常用的包括十六烷基硬脂酸盐、二辛酰基马来酸盐、C12-15烷基安息香酸盐、蓖麻油、希蒙得木油、异丙基棕榈酸盐等。

2、美白剂：美白剂作用于黑色素生成的各个环节，可分为酪氨酸酶活性抑制剂、影响黑素代谢剂、黑素细胞毒性剂、化学剥脱剂、还原剂等。常用的美白成分有泛酰巯乙基磺酸钙(VitB衍生物)、烟酰胺(Vit B3)、左旋维生素C、曲酸及其衍生物、熊果苷、果酸类、黄酮类化合物等。甘氨酸也能在一定程度抑制酪氨酸酶活性，使黑素产生减少。

3、防晒剂：种类很多，大致可分为物理性防晒剂和化学防晒剂，近来又出现一类天然提取的植物防晒剂，大多同时具有物理性与化学性防晒，更安全有效，它能够减少紫外线对皮肤的不良作用，缓减光线性皮肤病症状，预防皮肤瘤和光老化。常用的合成防晒成分有对氨基苯甲酸及酯类、邻氨基苯甲酸酯类、对甲氧基肉桂酸酯类、二苯酮及衍生物、甲烷衍生物等；常用的物理防晒成分有:二氧化钛和氧化锌;常用的植物防晒成分有绿茶、沙棘、芩、芦荟等提取物，可用于正常人预防光老化，光感性/光性皮肤病患者(如多形性日光疹、红斑狼疮、着色性干皮等)或因疾病需要正在服用具有光敏性药物的患者。

4、清洁剂：一般无皂基的成分，其性质温和，对皮肤刺激小，主要采用温和混合表面活性剂如:椰油酰羟乙磺酸钠、月桂醇醚硫酸酯钠和椰油酰甘氨酸钠，并加入皮肤滋养成分包括硬脂酸，葵花籽油，大豆油和甘油等，达到温和、滋养皮肤的目的。 

5、去皱、抗衰老主要含有：细胞生长调节剂，如细胞生长因子、表皮生长因子类及成纤维细胞生长因子、果酸等；抗氧化成分，如超氧化物歧化酶、辅酶Q10等，可减少皱纹，延缓皮肤老化。β-葡聚糖是天然的高聚糖，具有抗衰老、晒后修复和命中保湿的作用；胜肽，维生素A、维生素E等，能有效发挥抗衰老作用。

6、控油清痘：一般含有能充分清洁皮肤表面过多皮脂的表面活性剂、抑制皮脂分泌的南瓜子油、锌剂等活性成分及使蛋白变性的水杨酸等，具有角质溶解作用，达到控油消除痤疮皮损功效。2%烟酰胺(维生素B3)能有效抑制皮脂溢出率和日常皮脂水准，维生素A可以收缩毛孔，改善油性皮肤的棕榈酸酯，海藻精华、金缕梅、金盏花、牛蒡精华、水溶性甘草提取物具有溶解粉刺，减轻色素沉着旧，缓解皮肤炎症，降低皮肤敏感性的作用，可用于油性皮肤的日常护理。

7、舒敏，抗敏活性成分主要有：活泉水及天然植物提取物。活肤泉水有舒缓、消炎、抗敏和抗自由基的作用，活肤泉水源多位于山谷，取自在地下流经多年后的水分，其主要成分与水流入的地层有关，主要包括一些矿物质和微量元素等。泉水为中性或偏酸性的低张或等张液体，富含矿物质和微量元素，如理肤泉水富含硒，本身就具有显著的抗氧化能力；某些泉水的钙离子等成分，具有一定的抗过敏效果。天然植物提取物洋甘菊，能抑制环氧合酶和脂氧合酶，从而减少前列腺素产生而达到舒缓镇静的效果，芦荟也具有类似作用。法国海岸松树皮提取物碧罗芷，也同样具有抗炎效果，马齿苋含有大量的维生素E、维生素C、β-胡萝卜素、谷胱甘肽等，能够提高超氧化物歧化酶(SOD)活性，从而减少或消除自由基和过氧化脂质对机体的损害，具有抗过敏、抗炎症作用。

8、屏障修复成分，如：青刺果油、牛油果树果油、神经酰胺、透明质酸等，达到恢复皮肤屏障的作用。

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护肤品是日常生活中常见的美容产品，它们可以帮助滋润皮肤、保持肌肤健康。正确使用护肤品对于拥有健康美丽的皮肤至关重要。本文将为您介绍如何正确使用护肤品。

第一步：了解肤质

了解自己的肤质是护肤品选择和使用的基础。常见的肤质包括干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤。了解肤质可以帮助您选择适合自己的护肤品，从而取得更好的效果。

第二步：清洁

清洁是护肤程序中的首要步骤。每天早晚使用温和的洗面奶清洁面部，去除污垢和油脂。注意使用温水，避免过热或过冷的水温。洗脸时要轻柔地皮肤，避免过度摩擦。

在清洁的过程中，可以选择适合自己肤质的洗面奶。油性皮肤可选择深层清洁效果好的洗面奶，干性皮肤则需要选择滋润型的洗面奶。同时，应注意选择不含刺激成分的洗面奶，以免对皮肤造成刺激。

第三步：爽肤水

爽肤水是清洁后的必备步骤，它可以帮助平衡肌肤的水油平衡，收缩毛孔，预防皮肤干燥。使用爽肤水时，可以选择化妆棉或者直接用手轻拍于面部。轻拍的方式更温和，可以避免过度摩擦。

选择爽肤水时，也要根据肤质进行选择。干性皮肤可以选择滋润型的爽肤水，油性皮肤则可以选择收敛毛孔的爽肤水。

第四步：精华液、修复液、眼霜

精华素、修复液和眼霜是滋养皮肤所必需的。它们含有高浓度的营养成分，可以深层滋润皮肤，并修复受损的肌肤。使用时，取适量产品于手心，均匀地涂抹于脸部和眼部周围，轻轻以促进吸收。

在选择这些护肤品时，应考虑自己的年龄和肌肤需求。例如，25岁以下的年轻人可以选择保湿和抗氧化的精华素，而30岁以上则可以选择具有抗衰老效果的修复液。

第五步：面霜、乳液

面霜/乳液是护肤程序中最后的一步，它们可以帮助锁住水分，形成皮肤的保护层。使用时，取适量产品于手心，均匀地涂抹于面部和颈部，轻轻至吸收。

在选择面霜/乳液时，要根据自己的肤质和季节进行选择。干燥的秋冬季节可以选择滋润型的面霜，夏季可以选择清爽型的乳液。

第六步：防晒

防晒是日常护肤中不可或缺的一步，它可以预防紫外线对皮肤的伤害，延缓皮肤衰老。无论是阴天还是晴天，都应该使用含有足够防晒指数的防晒霜。涂抹防晒霜时，要均匀地涂抹于面部和颈部，同时避免或减少阳光直射的时间段去室外。

在选购防晒霜时，可以选择宽谱防晒霜，即能够防护UVA和UVB两种紫外线的产品。同时，还应注意防晒霜的质地和自己的肤质相匹配。

总结：

正确使用护肤品可以帮助保持肌肤的健康和美丽。首先了解自己的肤质，选择适合自己肤质的产品。在使用护肤品的每一个环节中，都要轻柔地操作，避免过度摩擦。此外，根据自己的需求选择适合的精华素、修复液、眼霜和面霜/乳液。最后，不要忘记日常的防晒措施，保护皮肤免受紫外线的伤害。

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